Göra koksaltlösning näsa

När du har en allergi fastnar irriterande ämnen, så det kallar allergenet, till exempel från pollen, pälsdjur eller kvalster på nässlemhinnan, och då blir näsan svår att göra sitt jobb. Näsan är inte bara vårt luktorgan, det hjälper också till att filtrera, återfukta och värma luften vi andas in. Med en nasal sköljning tvättas allergenet bort från slemhinnan och skimrande näshår, vilket lindrar den allergiska reaktionen.

Vissa studier indikerar också att saltlösning har en antiinflationär effekt. Det är omöjligt att bota allergier genom att skölja näsan, men många tror att detta leder till en bättre livskvalitet och färre problem. Skölj näsan helt ofarlig tills saltvatten är för starkt och rekommenderas ofta av läkare som ett komplement till vanliga allergimediciner. Hur fungerar nasal sköljning?

När du sköljer näsan rinner vatten från en näsborre till den andra genom ett hålrum i väggen som annars skiljer näsborrarna. En saltlösning som du enkelt kan blanda själv och speciella nässköljningar som sätts in i en näsborre kan köpas på apotek. Det finns också flera olika keramiska nässköljkannor att köpa online.

För att inte undvika slemhinnorna i näsan bör sköljvattnet ha samma salthalt som kroppen, 0,9 procent. Detta erhålls genom att blanda en tesked vanligt bordsalt med en halv liter kranvatten. Detta är det vackraste om vattnet har samma temperatur som kroppen. Så här sköljer du näsan: blanda saltvatten i näsgelen och se till att saltet löser sig ordentligt i diskbänken och sätt in pipet i ena näsborren, böj huvudet och överkroppen något och låt kannan följa.

Andas genom munnen och låt vattnet rinna från en näsborre till den andra när ungefär hälften av vattnet passerar och tränger igenom den sköljda näsborren. Blås försiktigt och chock, inte så hårt att repetitionen av trumhinnan vrider med den andra näsborren, kan du skilja mellan kalla och allergiska symptom? Böj huvudet något över din högra axel och glöm inte att hålla hakan mot bröstet.

Vattnet rinner nu in i vänster näsborre och till höger.

Här kommer några råd om vad du kan göra själv för att lindra besvären.

Sluta när det finns ungefär hälften av vattnet kvar. Räta huvudet lite. Lite vatten rinner nu ut ur näsan. Du tömmer resten genom att stänga en näsborre och försiktigt blåsa genom den andra. Stäng sedan den andra och spräng den. Blås inte så hårt att det klickar eller dyker i öronen.

Koksaltlösning för näsa och ögon.

Sätt nu in kannans ljudsignal i höger näsborre. Böj huvudet åt vänster och låt vattnet rinna av tills kannan är tom. Sedan tömmer du näsan, vada försiktigt först och sedan den andra näsborren enligt punkt 6. Se till att allt vatten kommer ut. Det är viktigt att allt vatten kommer ut ur näsan och bihålorna efter sköljning, särskilt på vintern.

Gör därför följande kontroll efter varje sköljning: böj kroppen framåt med huvudet nedåt. Vänd huvudet åt sidan, stäng de nedre näsborrarna med fingret och blås - försiktigt, inte våldsamt - genom de övre näsborrarna. Håll papperet på näsan. Låt kroppen hänga horisontellt, titta på golvet och blåsa genom samma näsborrar. Du blåser ett par gånger i varje position. Gör detsamma med den andra näsborren.

Om vattnet inte passerar genom näsan: Näsan kan vara igensatt på grund av svullna slemhinnor. Saltvatten i kroppen slappnar av slemhinnorna i näsan och kan därför hjälpa till med nästäppa. Gör samma sak som med en vanlig nässköljning, men lämna vattnet i näsborren i cirka fem sekunder innan du låter vattnet rinna ut igen. Upprepa denna typ av nässköljning flera gånger mellan näsborrarna tills vattnet har passerat.

Problemet kan också vara relaterat till att näsan är snett i näsan och pressar hålet mot näsväggen. Detta förhindrar att vatten kommer in i näsan. Om vatten rinner i munnen och nacken: du ropar ut hakan för långt. För hakan närmare bröstet undviker du vatten i halsen. Reklam, om det är obekvämt: när vattnet inte är salt nog, pressar det i näsan. När det finns för mycket salt i vattnet eller om vattnet är för kallt eller för varmt brinner det i näsan.

Hur ofta kan du använda Janels näsa? Detta räcker vanligtvis för att skölja näsan en gång om dagen, till exempel på morgonen eller kvällen. Men när du är igensatt i näsan eller under perioder med mycket pollen kan du skölja näsan flera gånger om dagen. Hur man använder nasal sköljning i en spruta. Du kan skölja näsan på två olika sätt.